Multigym hemma: så hittar du maskinen som får plats

Priserna gällde hos butiken den 22 september 2026.

1

Bäst för att samla benpress och kabelövningar

Hammer Ferrum TX3

• 60 kg magasin, upp till 80 kg motstånd
• 198 cm hög, 200 cm takhöjd
• 120 × 210 cm byggmått
• Högst 120 kg användarvikt

Bäst när taket är lågt men rummet är långt.

• Benpress, pressarmar och höjdjusterbart kabeldrag i samma ram
• 198 cm höjd går in där taket sitter på 200 cm
• 60 kg plattor ger upp till 80 kg i handtaget på drag och press

• Tänk på: byggdjupet 210 cm är 60 cm mer än syskonmodellen TX2, som har samma 60 kg magasin utan benpress.

10 799 kr

Sportgymbutiken · Annonslänk

Se dagspris hos Sportgymbutiken

2

Bäst för att anpassa sittställningen mellan övningarna

Hammer Autark 1500

• 80 kg magasin, utbyggbart till 100 kg
• 215 cm hög, 220 cm takhöjd
• 145 × 165 cm byggmått
• Högst 120 kg användarvikt, 200 cm längd

Bäst när flera i familjen delar maskinen och vikten ska kunna öka.

• Fyra vikter på 5 kg tar magasinet från 80 till 100 kg
• Justerbar sits och ryggstöd, butterfly-armar i fem vinklar
• Rymmer användare upp till 200 cm, mest av de tre

• Tänk på: benpressen och de extra vikterna är tillval, så standardversionen kommer med 80 kg och utan benstation.

18 399 kr

Sportgymbutiken · Annonslänk

Se dagspris hos Sportgymbutiken

3

Bäst för att träna nära en vägg

Abilica Multi 970

• 68 kg magasin
• 114 × 130 cm byggmått, 1,48 m²
• 211 cm hög, 101 kg maskinvikt
• Högst 130 kg användarvikt

Bäst när maskinen ska stå i ett hörn i ett rum du använder till annat också.

• Minst fotavtryck av de tre och byggd för placering intill vägg
• Fri frakt och fem års garanti vid hemmabruk hos Träningspartner
• Tål 130 kg användarvikt, mest av de tre

• Tänk på: 211 cm höjd betyder att den inte går att resa upp där taket sitter på 200 cm.

7 999 kr

Träningspartner · Annonslänk

Se dagspris hos Träningspartner

Vilket multigym passar takhöjden du har?

Höjden avgör mer än golvytan, för en maskin som inte går att resa upp går inte att använda alls. Hammer Ferrum TX3 är 198 cm hög och Hammer anger 200 cm takhöjd, vilket är ungefär vad en vanlig källare eller ett garage från sjuttiotalet har. Abilica Multi 970 är 211 cm hög, och Hammer Autark 1500 är 215 cm och anges för 220 cm i tak. Mät från golv till lägsta punkten i taket, alltså under rör, lampor och bjälkar.

Skillnaden mellan 198 och 215 cm låter liten på pappret. I praktiken skiljer den mellan ett köp som fungerar och ett paket som står kvar i hallen, för latsdraget sitter längst upp på ramen och måste få plats innan du hinner tänka på vilka övningar maskinen klarar. Har du 210 cm mellan golv och ventilationsrör i källaren är TX3 den enda av de tre som går att montera där.

Har du gott om höjd spelar den siffran ingen roll, och då styr magasinet och benstationen valet i stället. Sitter du under 210 cm hittar du fler modeller i samma höjdklass på sidan om multigym för lågt i tak, och hela jämförelsen finns på bästa multigym.

Hur mycket golv går åt när du väl tränar?

Byggmåttet är bara halva ytan du behöver. Abilica Multi 970 mäter 114 × 130 cm, alltså cirka 1,48 m², och är byggd för att stå intill en vägg eller i ett hörn. Hammer Ferrum TX3 tar 120 × 210 cm i golvet, men Hammer anger 250 × 280 cm som arbetsyta, alltså sju kvadratmeter fri golvyta när du sitter, drar och pressar. Hammer Autark 1500 ligger mellan dem på 145 × 165 cm.

Läs tabellen nerifrån och upp om rummet är trångt. Ett sovrum på tio kvadratmeter rymmer Multi 970 med marginal kvar till en säng. TX3:s arbetsyta är däremot 130 cm bredare och 70 cm djupare än själva ramen, så samma rum blir fullt så snart du sätter dig i maskinen. Är golvytan det som klämmer mest finns fler smala maskiner på sidan om kompakta multigym.

• Jag har lågt i tak
• Jag vill se fler modeller
• Jag ska bära in maskinen

Vad betyder kilona i viktmagasinet?

Plattornas kilotal är inte det du lyfter i handtaget. Hammer Ferrum TX3 har 60 kg plattor men anges ge upp till 80 kg motstånd, eftersom vajern går över block som ökar belastningen i vissa stationer. Därför kan två maskiner med samma magasin kännas olika tunga, och därför säger kilotalet i en annons ganska lite om hur tungt du faktiskt drar.

Magasinet tar slut först på rodd och benövningar, där de flesta drar tyngst. Blir det för lätt är det vikten som ska gå att bygga ut, inte antalet stationer: Hammer Autark 1500 tar fyra vikter på 5 kg och landar på 100 kg, medan Abilica Multi 970 har sina 68 kg och stannar där.

Skriv ner vad du lyfter i dag på de två tyngsta övningarna du tänker göra hemma. Ligger du en bit under 60 kg räcker vilken som helst av de tre, och då kan du välja på höjd och pris i stället. Behöver du hjälp att sätta siffran finns räkneexemplen under hur tungt viktmagasin du behöver.

Behöver du benpress i samma maskin?

Benpress ingår i Hammer Ferrum TX3 och saknas i de andra två. Det är den tydligaste skillnaden mellan korten ovan, och den kostar plats: TX3 är 210 cm djup, 60 cm mer än syskonmodellen Ferrum TX2 som har samma 60 kg magasin utan benstation. Du betalar alltså för benpressen i golvyta, inte bara i kronor.

Tränar du redan ben med knäböj, utfall och rumänska marklyft behöver du inte funktionen, och då blir Abilica Multi 970 både billigare och 80 cm grundare. Vill du i stället köra tungt på ben utan att balansera en stång på ryggen är den sittande benpressen hela skälet att välja TX3. Det väger extra tungt om du tränar ensam på kvällen, eftersom vikten stannar i maskinen när benen tar slut.

Hammer Autark 1500 kan kompletteras med benstation i efterhand, men den ingår inte i standardversionen. Vill du ha benövningar från dag ett är det enklare att ta maskinen som redan har dem. Fler övningsuppslag för varje station finns under övningar.

Passar maskinen din kroppsvikt och längd?

Högsta användarvikt är 130 kg för Abilica Multi 970 och 120 kg för båda Hammer-modellerna, och det är en gräns du ska ta på allvar. Den handlar om ramens och sitsens hållfasthet, inte om hur mycket du orkar lyfta, och väger du 125 kg i dag faller TX3 och Autark 1500 bort direkt.

Längden är den siffra folk missar. Hammer anger Hammer Ferrum TX3 för användare upp till 188 cm och Hammer Autark 1500 upp till 200 cm. Är du 192 cm lång ligger du alltså utanför TX3:s spann, och då är Autark 1500 den enda av de tre som är byggd för din längd. Det skälet väger tyngre än prisskillnaden mellan dem.

Ska maskinen användas av flera i familjen är det den längsta och tyngsta personen som sätter gränsen. Justerbar sits och ryggstöd, som Autark 1500 har, gör samtidigt att en tonåring och en vuxen kan turas om utan att bygga om maskinen mellan passen.

Kan ni vara två som tränar samtidigt?

Nej, inte på de här maskinerna. Abilica Multi 970 är angiven för en användare åt gången, och i praktiken gäller det alla tre: fler stationer betyder att du kan göra fler övningar, inte att två personer kan dra i varsin vajer. Magasinet är ett, och pinnen sitter på ett ställe.

Maskiner med två oberoende kabeltorn och ett magasin per sida finns, men de väger uppåt 400 kg och kräver 230 cm takhöjd. För två personer i ett vanligt hem fungerar det bättre att turas om: den ena kör sitt set medan den andra vilar, och passet blir ungefär lika långt som när du tränar själv. Det du behöver är golvyta bredvid maskinen, inte en andra station.

Ska ni ändå köra parallellt är ett par hantlar bredvid maskinen den billiga lösningen: en pressar i maskinen, en ror på golvet, och ni byter plats var tredje minut. Vill du ha matta, stång och skivor på köpet är hemmagym-paket ofta billigare än att handla delarna var för sig.

Vad kostar det att få maskinen på plats?

Utöver priset kostar transporten in i huset, och den planerar du bäst innan du beställer. Abilica Multi 970 kostar 7 999 kr hos Träningspartner, som kör den utan fraktavgift och lämnar fem års garanti vid hemmabruk. Hammer Ferrum TX3 går på 10 799 kr och Hammer Autark 1500 på 18 399 kr hos Sportgymbutiken.

Sedan kommer vikten: 101 kg, 147 kg och 205 kg färdigmonterat. Godset lämnas normalt vid porten eller tomtgränsen, och inbärning ingår sällan i priset. Mät dörrbredd, trappa och svängrum i trapphuset, och boka en granne eller en kompis till leveransdagen så slipper kartongerna stå ute över natten. Hur du bär in delarna och reser ramen står i guiden om montering och flytt.

Platsen ska vara fast och jämn. Hammer skriver rakt ut att en sådan här maskin inte hör hemma i ett badrum eller på en balkong, och att barn inte får leka på eller nära den. Betonggolv i ett torrt garage fungerar bra, gärna med gummimatta under ramen för ljudets skull. Har du små barn hemma är ett rum med dörr att stänga värt mer än några kvadratmeter extra, eftersom viktmagasinet lockar små händer. Köper du på distans har du 14 dagars ångerrätt, men returfrakten på ett paket över hundra kilo blir dyr, så mät hellre en gång för mycket.

Vanliga frågor om multigym hemma